chenju~生活圖丫

最近想做一件事...
收集李科宏醫師中醫方面的相關報導..
有一些文章，還真是有一些年代了..
真正的出處已經移除了連結
只能從個人的blog中引用過來
謝謝他們。。

[引用 天國美食館-新浪部落 。美食一周。]

針灸減肥 小心越針越肥

瘦身減肥
針灸減肥 小心越針越肥

針灸減肥有一定效果，但若不改變生活習慣，效果無法持久。

(本報系資料照片)



【記者韋麗文/專題報導】
減肥已經成為全民運動，飲食控制、服用藥物等各式減肥法不勝枚舉，中醫針灸也加入減肥行列，針灸減肥大為盛行。不過醫師也指出，不改變生活習慣，停止針灸就會胖回來！
長庚醫院中醫部針灸科主治醫師李科宏說，針灸減肥的針法非常多，基本上可以分為傳統針灸、埋針、皮下針、埋線三大類。
針灸
針灸是最難的一種，涉及的經絡包括脾胃、肝膽、胃等，除了選擇對的經絡之外，穴位是一體二面的，穴位若與食慾有關，可以抑制食慾，也可以增加食慾，一不小心會越針越肥，如果針後三天，發現不對勁，就不要再繼續。
但是，針灸對於局部減肥的效果非常好，尤其是針對大腿、手臂等局部肥胖的部位，利用針灸可以增加循環。
埋針
耳朵的穴位效果單一、特性，在耳朵進行埋針或是貼耳豆，都可以達到減肥效果，在內分泌點處理水濕問題、胃點處理腸胃問題、神門點可以鎮定，飢點則可以抑制食慾。
李科宏說，埋針而且可以分為左、右耳，有些人只有左邊有效，也些人只有右邊有效，非常有趣。埋針具有安全、方便的特性，不過只有三成病人可以達到減肥效果。
皮下針
北醫附設醫院傳統醫學科張家蓓醫師指出，皮下針利用一種0.5公分的特殊針具埋入特定穴道，長時間留針來刺激穴道，調節新陳代謝達到減重的目的。
張家蓓說，必須依照患者的體質判定，選用適當的俞穴，有些患者雖然吃的不是太多，甚至是吃一點就覺得腹脹，或是晨起腹瀉，常常頻尿，睡眠品質差等虛胖體質，利用俞穴調整體質後，除了原本的症狀沒了，身體也跟著減輕了。除此之外，若是有便秘、易飢的情形，皮下針效果十分好。
李科宏說，肥胖常是長時間累積的，在生活習慣、飲食習慣不改變的情況下，單獨使用針灸減肥，治療當下可以達到效果，但是一但停止，就會出現復胖的情況。
他提醒，要停止針灸減肥必須先跟醫師說，慢慢的減少針灸的次數，確定體重是否可以控制得住，驟然停止針灸，體重回復的速度會非常快，必須特別注意。
【2005/06/12 聯合晚報】